Heb je hulp nodig bij het behalen van je doelen?
Wat houdt leefstijlcoaching bij Elaine in:
Als Leefstijlcoach is het mijn taak om jou te begeleiden bij het verbeteren van je levensstijl en het bereiken
van je gezondheids- en welzijnsdoelen.
Elaine leefstijlcoaching helpt je bij:
- Coaching omtrent voeding, beweging, mindset, ontspanning, slaap, stress, kwaliteit van leven
(balans in je leven), meedoen in de maatschappij en sociaal functioneren.
- Aanpakken en loslaten van vaste gewoontes en patronen, stap voor stap.
- Het bewust worden van je belemmeringen en kwaliteiten en dit gebruiken om je doelen te realiseren.
- Tijdens jouw coachingstraject gaan we aan de slag met jouw doelen.