Het coachingstraject is maatwerk en samen gaan we kijken wat voor jou het beste werkt en wat bij je wensen en je doelen past. We gaan werken aan je innerlijke belemmeringen en als leefstijlcoach ga ik op zoek naar je potentiële kwaliteiten zodat je zo goed mogelijk aan je doelen kunt werken, met als resultaat een gezonde leefstijl die bij jou past!

Samen gaan we werken aan gedragsverandering. Daarbij is het belangrijk om te weten dat het veranderen van gedrag tijd kost en gun jezelf ook die tijd! Alleen daarmee komen we samen tot het beste resultaat.

We gaan in kleine stappen aan een gezonde leefstijl werken zodat het effect ook blijvend is.